2017/11/02

كيف تحمي أطفالك من مخاطر اليوتيوب والانترنت

كيف تحمي أطفالك من مخاطر الانترنت واليوتيوب

أصدرت شركة جوجل مؤخرا تطبيقها الخاص بالأطفال لمنصة يوتيوب تحت اسم  YouTube Kids ، التطبيق مصمم خصيصا للأطفال لحمايتهم من المحتوى الكامل لليوتيوب والذي يحتوي على فيديوهات للكبار والصغار ولحماية أطفالنا جاءت  لنا جوجل بهذا التطبيق ، الفائدة من هذا التطبيق هو عزل أطفالنا عن الفيديوهات التي لا تناسبهم حسب أعمارهم أو المحتوى الذي سوف يشاهدوه ربما يكون مشهد جارح للحياء أو مشهد عنف  أو أي شيء قد يمس بنفسية الطفل ومن الممكن أن يؤثر عليه بشكل سلبي عبر مشاهدته هذه الفيديوهات ، ربما الوالدين لن يكونوا حاضرين في معظم الأحيان لمراقبة ابناهم ومراجعة المحتوى الذي يزوروه أو يشاهدوه عبر اليوتيوب لذلك ننصح الآباء بمراقبة ما يتصفحه أبنائهم في الانترنت ولحمايتهم من مخاطرها.




يمكنكم تحميل تطبيق يوتيوب للأطفال :



2017/09/06

تعرف على الفوائد المذهلة لخلطة الثوم مع الحليب

تعرف-على-الفوائد-المذهلة-لخلطة-الثوم-مع-الحليب

يحتوي الثوم على زيت طيار ويحتوي أيضا على الألين الذي يضم مجموعة من الحموض ، مثل الآليسين ونسبة من البروتين التي تقدر ب 16.8 من الوزن الجاف وبعض المعاد والفيتامينات كـ الثيامين والريبوفلافين ، كما يحتوي على إنزيمات.

للثوم فوائد كثيرة في علاج العديد من الأمراض سنتكلم في هذا الموضوع في مجلة ابتسم عن فوائد الثوم مع الحليب ، هل تعلم انه عند تناول 3 فصوص من الثوم كل يوم يساعدك على الشفاء من الالتهابات الرئوية ويقضي أيضا على دهون الكبد فالثوم يحتوي على الكبريت الذي بدوره يساعد على تنشيط الكبد ويقضي على سموم الجسم ، للثوم قوة علاجية في القضاء على آلام عرق النساء ويعالج العقم وأمراض الرئة ويخفض مستويات الكولسترول في الدم وله قدرة شفائية لعلاج الأرق لاحتوائه على مواد مهدئة .

مكونات عمل خلطة الثوم بالحليب :
- 500مل من الحليب 
- 10 فصوص من الثوم المفروم جيدا
- 02 ملعقة من السكر
- 250مل من الماء

طريقة تحضير الخلطة :


تعرف-على-الفوائد-المذهلة-لخلطة-الثوم-مع-الحليب


ضع الحليب مع الماء ونضعه في وعاء وبعد ذلك نقوم نسكب عليه الثوم المفروم ونقلبه ، نضع الخليط في النار حتى يبدأ الغاليان وبعدها نهدئ النار قليلا ونستمر في تقليب الخليط إلى أن يتبخر الماء منه ، بعدها نضيف ملعقتين من السكر ، من المستحسن تناوله في حالة ساخنة قبل أن يبرد لكي يعطي مفعوله.

2017/08/30

طريقة علاج النسيان وتقوية الذاكرة

طريقة علاج النسيان وتنشيط الذاكرة

هل تواجه مشاكل النسيان باستمرار وتنسى واجباتك البسيطة ولديك صعوبة في تذكر الأسماء والأماكن والمواعيد ، سنقدم لك أفضل وصفات منزلية لتنشيط ذاكرك وإنعاشها على مجلة ابتسم ، العديد من الأشخاص يربطون النسيان وضعف الذاكرة بكبر السن والشيخوخة ، لكن إذا كان مشكلتك بالنسيان على المدى القصير فيجب عليك المحافظة على الوصفات الطبيعية لتقوية الذاكرة ، الأمر مرتبط بفقدان الذاكرة أو فقدان الذاكرة على المدى القصير ، هذه الأعشاب من أروع وصفات تقوية الذاكرة ، وأفضل الطرق هي حد التوتر ، تغيير نظام التغذية ، الكتابة بيدك والقراء ، وكسر الروتين الممل ، علم الآخرين ، مارس التمارين باستمرار .

أولا : مسببات النسيان وضعف الذاكرة

01 – قلة النوم المفرط : لا شك في انك لا تحصل على قسط كافي من الراحة والنوم وهذا أكثر مسبب للنسيان ، أرح بدنك وذاكرتك وسيؤدي هذا إلى تغيرات في مزاجك ومنع القلق والتوتر الذي بدوره سيساهم في علاج ذاكرتك من النسيان .

02 – الأدوية والعقاقير : توجد أنواع من الأدوية المهدئة ومضادات الاكتئاب وأدوية علاج ضغط الدم وغيرها هي من الممكن أن تؤثر على ذاكرتك وفي بعض الأحيان عن طريق التسبب في الارتباك والتخدير ، نحن لا نهتم بالأدوية التي نتناولها لأنها ببساطة قد وصفها لنا الطبيب وهي قد تسبب لك النسيان وضعف الذاكرة ، ابحث عن بدائل الأدوية المسببة للنسيان عن طريق التشاور مع الطبيب واقتراح أدوية لا تسبب ضعف الذاكرة .

03 – الغدة الدرقية : للغدة الدرقية تأثير على الذاكرة وتسبب اضطراب في النوم أيضا ، يمكنك إجراء اختبار الدم في مركز التحاليل الطبية واكتشاف إذا كنت تعاني من اضطراب في الغدة الدرقية أم لا .

04 – القلق والإجهاد : يمكن أن يؤدي القلق والإجهاد إلى صعوبة في التركيز والتذكر وإحداث مشاكل بالذاكرة ، تسبب هذه العوامل على تداخل في منع تشكل ذكريات جديدة أو استرجاع ذكريات قديمة .

05 – الاكتئاب : من علامات الاكتئاب الشائعة الحزن المفرط وانعدام الشعور بالمتعة في أي شيء تقوم به .

ثانيا : وصفات علاج النسيان وتقوية الذاكرة

توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تعالج النسيان وتنشط الذاكرة ، من المعروف أن المواد الغذائية غنية بالمواد المضادة للأكسدة ، وهي العناصر الرئيسية في علاج مشاكل النسيان من هذه المواد البوليفينول الذي يعمل على الحد من الالتهابات في الخلايا العصبية وتحسين التواصل بين الجسم والدماغ ، لذلك فإنه يعمل على تحسين ذاكرة المدى القصير .

01 – النعناع : 
يعد النعناع من الأعشاب الغنية العناصر الغذائية التي تساعد على حل المشاكل الصحية ويعمل أيضا على تحفيز وتحسين عمل الدماغ ، أظهرت بعض الدراسات أن النعناع يعمل على زيادة مستوى الطاقة في جسم الإنسان وزيادة فرص التعلم والإبداع .

02 – الشاي الأخضر :
الشاي الأخضر يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ، أثبتت الدراسات أن فوائد المواد المضادة للأكسدة التي أجريت في 2013 وأظهرت أن مقتطفات الشاي الأخضر تساعد على حماية البروتينات والدهون من الأضرار المتصلة بالعمر الناجم عن الأكسدة ، وأظهرت أيضا الكثير من قدرات المتعلمين أي انه يحمي الدماغ من الأضرار المرتبطة بالعمر .

03 – الجنسنج : 
بعد دراسة مختبريه أجرية على مجموعة من الفئران أظهرت تحسن في مستوى الذاكرة هذا بعد وضعهم في نشاط المتاهة تبين ان الجينسينغ يقوم بتفعيل النشاط العصبي الذي بدوره يحسن الذاكرة .

04 – زيت جوز الهند :
جوز الهند يحتوي على دهون ثلاثية التي يستخدمها جسم الإنسان للحصول على الطاقة وهو غني بالجلوكوز الذي يتركه في الدماغ ، وله تأثير مفيد أيضا على نسبة السكر في الدم وضغط الدم والكولسترول وأي شيء يفيد تنشيط الدورة الدموية والدماغ ، ويعمل أيضا كمضاد للالتهابات التي من الممكن أن يعاني منها الدماغ .

05 – القرفة : 
القرفة تحتوي على بعض المركبات التي تمنع النسيان والتي تقوم بتعطيل بروتينات تاو المسئولة عن ضعف الذاكرة والنسيان ، يزيد استهلاك القرفة من بنزوات الصوديوم والذي بدوره يقوم بزيادة العوامل العصبية وتحفز هذه المركبات خلايا الدماغ وحمايتها ، يجب عدم خلط القرفة مع أي عنصر آخر يحتوي على فيتامين "ج" لكي لا يتسبب في حدوث مضاعفات .

06 – الزعتر :
يحتوي الزعتر على الزيوت المتطايرة وهو من التوابل المشتركة التي تعزز امتصاص أحماض "اوميغا 3" الدهنية من قبل الدماغ ، يحتاج الدماغ للأحماض الدهنية ليحميه من التدهور المرتبط بتقدم العمر .

07 – الكركم :
الاكتئاب هو سبب ضعف النسيان وضعف الذاكرة ، بعد أبحاث اجرية على أشخاص يعانون من ضعف الذاكرة والنسيان لديهم بروتين يطلق عليه "بيتا ألموند" الذي يسبب ضرر في الدماغ بسبب الجذور الحرة ، يعمل الكركم على منع تأثير هذا العنصر وهو من المواد المضادة للأكسدة وبالتالي يحافظ على صحة الدماغ وينشط الذاكرة .

08 – الماء :
الماء هو العنصر الأساسي في حياة الإنسان وهو من الوصفات الطبيعية التي تساعد تحسين وظائف الدماغ ، لان الجفاف الحاد يؤثر على عمل ذاكرة الإنسان ويضعفها ، تناول من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على ترطيب الجسم وزيادة قوة الذاكرة وعلاج النسيان .

09 -  التمر :
يحتوي التمر على عناصر غذائية جدا مثل الفوسفور والمنجنيز والمغنسيوم والبوتاسيوم والنحاس والحديد والكالسيوم والكبريت والألياف والفيتامينات ، التمر له خصائص مضادة للأكسدة بسبب احتوائه على عنصر الفلافونويد الذي بدوره يمنع الالتهابات ويقوم بتسهيل وصول الدورة الدموية للدماغ .

10 – الجوز :
للجوز جاذبية خاصة فهو من المكسرات الغنية بأحماض "أوميغا 3 " الذي يقوم بتحسين الدورة الدموية للدماغ ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ، تناول حوالي 50 غرام من الجوز يوميا في وجبة الإفطار تمكنك من تحسين وظائف الذاكرة وقدرات التعلم ، ستلاحظ تحسن ملحوظ في قدرة التركيز لان الجوز مليء بفيتامين "هـ" الذي يبطئ عملية الشيخوخة .

هناك أيضا وصفات أخرى مفيدة جدا لتحسين الذاكرة وعلاج مشكل النسيان منها : " عشبة المريمية ، عشب غوتو كولا ،  زيت الزيتون البكر الممتاز ، جذور البنجر ، الأفوكادو ، التوت البري ، الروزماري ، زيت السمك ، بذور الكتان ، زيت اللوز " ، إذا أعجبتكم المقالة لا تنسوا التعليق وكتابة آرائكم

2017/07/29

الطريقة الصحيحة لشحن الهاتف المحمول وتجنب انفجار البطارية

الطريقة-الصحيحة-لشحن-الهاتف-المحمول-وتجنب-انفجار-البطارية-مجلة-إبتسم-www.ebtasem.net

هناك العديد من المستخدمين للهواتف الذكية المحمولة يستخدمون الطريقة الغير صحيحة في شحن هواتفهم مع التطور الذي تشهده التكنولوجيا في تطور البطاريات وعمليات الشحن ، كل هذا التقدم التكنولوجي إلا انه مازالت الهواتف الذكية تستخدم نفس تركيبة البطارية والتي قد تسبب تلفها وربما انفجارها .

سنقدم لكم في هذه المقالة بعض النقاط لكي نتجنب المشكلة التي قد تسبب تلف البطارية أو انفجارها ؟

 
1 –  لا تبقي الهاتف المحمول موصولا بالشاحن عن امتلاء البطارية 100% .


2
لا تشحن الهاتف بالكامل بنسبة 100% الجهد العالي على البطارية يؤدي الى انفجارها ، احرص على أن يبقى الهاتف باردا فسخونتها تؤثر على عملها .

3
حاول أن تجعل الهاتف في وضع الطيران عند شحن الهاتف .

4
لا تستخدم الواي فاي أو خدمة البيانات عند شحن الهاتف أو اللعب به .

5
إذا كان هاتفك من النوع الذي يمكن نزع بطاريته أن تقوم بتنظيفها وتجنب اتساخها بالأتربة أو الغبار .
نتمنى أن نكون قد طرحنا الأسباب التي تؤدي إلى تلف البطارية أو انفجارها في حالة سوء الاستخدام

2017/07/28

وصفة مذهلة لتبييض الأسنان في 5 دقائق فقط

وصفة مذهلة لتبييض الأسنان في 5 دقائق فقط

تعتبر الابتسامة البيضاء من مقومات الجمال لدى الرجال والنساء وصحتهم في نفس الوقت ، الأسنان البيضاء تعطي جمالا وإشراقا استثنائيا للوجه ،
إذا كنت تعاني من اصفرار الأسنان وأنت تعتني بها طوال الوقت وترغب في ابتسامة جميلة ومشرقة  ، إليك هذه الوصفة الطبيعية والسهلة والسريعة في نفس الوقت ولن تأخذ منك سوى 5 دقائق فقط ،

الخطوة الأولى :
ضع ملعقة صغيرة من مسحوق بيكاربونات الصودا في إناء كما هو موضح في الصورة .


وصفة مذهلة لتبييض الأسنان في 5 دقائق فقط

الخطوة الثانية :
خذ نصف حبة من الليمون واضغط عليا تدريجيا واخلطها بالبيكاربونات حتى تتصل مع الخليط .


الخطوة الثالثة :
سنحصل على خليط ممزوج كما هو موضح في الصورة ، وبعدها نضع قليل من المزيج في فرشات الأسنان وافركها بلطف حتى يكتمل كامل الفم ، بعد الانتهاء اغسل فمك بالماء البارد ، كرر العملية لمدة زمنية وستجد نتيجة ايجابية بهذه الخلطة السحرية .



وصفة مذهلة لتبييض الأسنان في 5 دقائق فقط


 الطريقة مجربة وفعالة جدا في تنظيف الفم وإزالة الاصفرار من الأسنان تدريجيا

2017/07/18

أفضل 10 طرق علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال الصغار

أفضل 10 طرق علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال الصغار


يعد التبول اللاإرادي من المشاكل التي يتعرض لها الآباء في تربية أبنائهم وهي مشكلة شائعة جدا وسببها انه لدى هؤلاء الأطفال مثانة صغيرة غير قادرة على حبس البول وسوف نتعرف في هذه المقالة على العديد من العلاجات الطبيعة المنزلية لعلاج مشكل التبول اللاإرادي عند الأطفال.

إليكم أفضل طرق علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال بسهولة ؟

 
01 – مسحوق القرفة : تعد القرفة علاج بسيط لإيقاف التبول اللاإرادي أثناء نوم الطفل ، يمكن جعل الطفل يمص بعض من لحاء القرفة مرة واحد في اليوم او وضع قليل من القرفة المسحوقة في الطعام .


02 – الاملج :  يعرف الاملج أيضا بعنب الثعلب وتستخدم هذه الفاكهة  في علاج الكثير من الأمراض ومنها التبول اللاإرادي ، يمكن سحق لب الاملج وإضافة ملعقة من العسل وقليل من مسحوق الكركم ويمكن تناول الطفل قليل من هذا الخليط كل يوم ، يمكن أيضا خلط الاملج بالفلفل الأسود وتناوله للطفل قبل النوم في الليل .


03 – زيت الزيتون : يمكن استخدام زيت الزيتون دائما لعلاج هذا المرض كل ما عليك هو تسخين قليل من زيت الزيتون ودهنه على منطقة البطن السفلية للطفل حافظي على دفئ الزيت وقم بتدليك المنطقة بلطف لبضع دقائق بعد تكرار ذلك يوميا ستلاحظين تغير نحو الأفضل لطفلك مع الوقت .


04 – شرب شاي الأعشاب : يمكنك أيضا تقديم شاي الأعشاب الطبية لطفلك لعلاج مشكل التبول اللاإرادي أثناء النوم ، اخلطي كمية قليلة من الأعشاب في كوب من الماء المغلي وتركه يبرد لبضع ساعات ومن بعدها تصفيته وتقديمه للطفل قبل الذهاب للنوم ليلا .


05 – عصير التوت البري : يعتبر عصير التوت البري دواء طبيعي وهو يعمل على تطهير المثانة والمسالك البولية والكلى احرص على تقديمه إلى صغارك إذا كانوا يعانون من التبول أثناء النوم ، ويجب تقليل كمية السوائل بعد العشاء إذ انه يمكن تقديم عصير التوت البري قبل ساعة من النوم .


06 – الجوز والزبيب : للجوز والزبيب علاج فعال في علاج مشاكل التبول اللاإرادي عند الأطفال ويعتبر كوجبة خفيفة ويمكن تناول ملعقة من الزبيب والجوز قبل النوم .


07 – العسل : طبعا الأطفال يحبون العسل لأنه حلو المذاق ويمكن استخدامه لعلاج هذا المرض حيث يتناول الطفل ملعقة من العسل قبل الذهاب للنوم .


08 – خل التفاح : يقلل خل التفاح الحموضة في المعدة وبالتالي فانه يقلل الرغبة في التبول المتكرر عند الأطفال وكل ما عليك هو إضافة ملعقتين من خل التفاح لكوب من الماء وجعل طفلك يشربه بعد كل وجبة .


09 – الخردل : للخردل فوائد عجيبة للذين يعانون من مشاكل في المسالك البولية حيث أن مسحوق الخردل يساعد في علاج مرض التبول اللاإرادي ، كل ما عليك القيام له هو إضافة نصف ملعقة من المسحوق الجاف في كوب من الحليب الدافئ وتقديمه لطفلك قبل النوم بنصف ساعة على الأقل .


10 – الحرفية : الحرفية توفر حرارة للجسم يعني انه إذا بقي طفلك دافئ أثناء نومه فهذا سبب لعدم تبوله أثناء النوم أو تقليله ، يمكن إضافة قطعة صغيرة من الحرفية في كوب حليب دافئ وتقديمه لطفلك قبل النوم بقليل .



التبول اللاإرادي ليست بالمشكلة الخطيرة جدا حيث يمكن للأبوين التعامل معها ببساطة وإتباع الطرق والأساليب المنزلية البسيطة لعلاجها ومن بينها الطريق المذكورة في المقال ، عودي طفلك على الذهاب للمرحاض قبل النوم وهذا سبب يجله يقلل التبول اللاإرادي أثناء النوم .

2017/07/15

طريقة تحضير مهلبية الموز اللذيذة

كيفية عمل مهلبية الموز اللذيذة

كلنا نحب المهلبية بكل أنواعها ، سنقدم لكم وصفة عمل مهلبية الموز اللذيذة التي بها طعم مميز وهي خفيفة على المعدة وسهلة الهضم ومغذية أيضا ، ما رأيك في عمل المهلبية بطريقة غير تقليدية ، إذاً تابع معنا هذا المقال الذي سوف نعرض فيه بعض طرقة عمل بودنج الموز اللذيذ .


المكونات :- 01 كوب من شرائح الموز
- 1/2 نصف كيلوغرام  من الحليب المكثف المحلى
- 2/3 كوب ونصف من الماء البارد
- 03 ثلاث أكواب من القشدة
- 05 خمسة رقائق صغيرة من الكوكيز السادة والبسكوت


خطوات التحضير :01 – نضع الحليب والماء في وعاء متوسط ونقوم بخلطه جيدا لمدة دقيقة حتى يمتزجا جيدا.


02 – نقوم بوضع الخليط في الثلاجة لمدة لا تقل عن 3 ساعات يمكن تركها طول ساعات الليل .


03 – نضع في وعاء كبير القشدة ونخفقها جيدا ثم نضيفها إلى خليط المهلبية .


04 – يمكنك استخدام وعاء كبير أو مجموعة من الأوعية الصغيرة لأفراد العائلة أو الضيوف ، نقوم بوضع طبقة من رقائق الحلوى حتى ثلث الوعاء ونضع فوقها طبقة وبعدها نضع خليط المهلبية وبعدها نضع رقائق الموز فوقها .


05 – يمكن وضع بعض من رقائق الكوكيز أو البسكوت لوضعها فوق الطبق ويمكنك تزيينها بالشموع أو بعض أدوات الزينة البسيطة .


06 – نضع أطباق المهلبية بالثلاجة لمدة 01 ساعة على الأقل قبل أن تقدم للأكل ، بالصحة والعافية .



نتمنى أن تستمتعوا بطعم مهلبية الموز اللذيذة أنتم والعائلة

تعرف على 10 فوائد أكل لحم الأرنب تجعلك تتناوله أسبوعيا

تعرف على 10 فوائد أكل لحم الأرنب وتجعلك تتناوله أسبوعيا


يعتبر لحم الأرنب من أهم أنواع اللحوم المليئة بالبروتينات ولا تحتوي على نسبة عالية من الدهون أيضا فهي تحتوي على نسبة 20 بالمائة فقط من جسم الأرنب والباقي هو عبارة عن لحم وعظام ، وتتركز القيمة الغذائية للأرنب على احتواءه نسبة 20 بالمائة من البروتينات و 4 بالمائة من الدهون فقط ، وكل كيلو غرام منه يحتوي على حوالي 340 سعر حراري ، يحتوي أيضا على مجموعة من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين ب12 والنياسين والسيلينيوم والحديد والفسفور ونسبة قليلة من الصوديوم وسوف نقوم فيما يلي بعرض أهمية لحم الأرنب وفوائد تناوله ؟

ما هي فوائد لحم الأرنب ؟

 
1 - لحم الأرنب مفيد للمرأة الحامل ويعتر اللحم المثالي : المرأة الحامل تحتاج لغذاء صحي وسريع الهضم وغني بالعناصر الغذائية كالبروتينات والفيتامينات والمعادن وهي متواجدة في لحم الأرنب وألياف الأرنب سهلة الهضم والمضغ وطعمها لذيذ ومستساغ .


2 – مفيد لأصحاب الحمية الغذائية والقضاء على السمنة : كما ذكرنا أن لحم الأرنب قليل الدهون ويحتوي على نسبة عالية من البروتينات  مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى والبروتينات مهمة جدا للعمليات الحيوية في جسم الإنسان لأنه يحتوي على حوالي 340 سعر حراري أي انه اقل اللحوم في نسبة السعرات الحرارية التي تمد جسم الإنسان بالطاقة ولحم الأرنب يعد مصدر حيوي للبروتين وللأشخاص الذين يعانون من السمنة ويريدون فقدان الوزن والتخسيس .


3- مفيد لمرضى ضغط الدم : لحم الأرنب مفيد جدا لمرضى ضغط الدم لأنه يحتوي على نسبة قليلة جدا من عنصر الصوديوم وبالإضافة إلى احتوائه على عناصر غذائية متوازنة وهامة .


4 – للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب : لحم الأرنب مفيد جدا لمرضى القلب لأنه خالي من الكولسترول الضار للصحة والقلب والأوعية الدموية وبهذا فهو يعتبر غذاء جيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب .


5 – لحم الأرنب يحافظ على صحة الأسنان والعظام لأنه يحتوي على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم وهو مهم في تكوين الأسنان والعظام .


6 – يحتوي لحم الأرنب على المغنيزيوم والبوتاسيوم حيث أن هذان العنصران لهما فوائد للحفاظ على صحة الجهاز العصبي والمناعي ويحمي أيضا من السكتة الدماغية .


7 – لحم الأرنب يعزز الصحة الجنسية للطرفين لانه يحتوي على عنصر الزنك فهو بذلك يعالج المرأة  من العقم ويزيد القدرة الجنسية لدى الرجل .


8 – يساعد لحم الأرنب على التخلص من فقر الدم والانيما لاحتوائه على نسبة عالية من عنصر الحديد المهم في تكوين الهيموغلوبين في الدم .


9 – يساعد لحم الأرنب على بناء الأنسجة والعضلات وتقويتها لأنه يحتوي على الفسفور .


10 – لحم الأرنب يزيد النشاط الذهني لأنه يحتوي على البوتاسيوم والزنك وغيرها من العناصر المفيدة لجسم الإنسان .


  نشير أيضا إلى أن لحوم الأرانب يقبل عليها الأوروبيين في الفترات الأخيرة لأنها تحتوي على نسبة قليلة جدا من الدهون وغنية بالبروتين بحيث يعادل تناول أرنب واحد  يعادل دجاجتين في نسبة البروتينات التي يتحصل عليها جسم الإنسان ولهذا السبب أصبح لحم الأرنب ثمنه غالي مقارنة ببقية اللحوم الأخرى .

2017/06/04

طريقة تحضير حلوى زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة

طريقة تحضير حلوى زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة



تتمتع حلوى زبدة الفول السوداني بمذاق لذيذ يجعلك تشعر بالانتعاش ، كما انها بسيطة وسهلة ومحببة لدى الاطفال الصغار .

سنتعرف في هذا الموضوع على طريقة تحضير حلوى زبدة الفول السوداني :
اولا : المقادير
 واحد 01 كوب زبدة الفول السوداني الدسمة
ربع 1/4 كوب زبدة
3/4 ملعقة صغيرة من الفانيليا
ربع 1/4 كوب سكر بني
كوب  وثلاث أرباع  الكوب من السكر الناعم
01 كيلو من رقائق الشكولاتة  المفتتة

ثانيا : طريقة التحضير
01 – قم بإضافة زبدة الفول السوداني والزبدة والسكر والفانيليا والسكر البني ، في الخلاط الكهربائي واتركهم يخلطوا جيدا حتى تصبح الخلطة ناعمة ، وقد يحتاج لقليل من الوقت لكي يمتزج جيدا .

طريقة تحضير حلوى زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة

02 – قم بفرد مزيج زبدة الفول السوداني في صينية مستطيلة بحيث لا تكون الطبقة سميكة ، افردها جيدا وقم بتغطيتها ووضعها في الثلاجة الى حين تحضير الشكولاتة .
03 – نقوم بتذويب الشكولاتة بالمايكرويف مدة 30 ثانية ، نخرجه ونقلبه جيدا ونقوم بإرجاعه لمدة 30 ثانية اخرى ونخرجه ونخلطه حتى يصبح المزيج سائح ، او يمكن تذويب الشكولاتة بالماء الدافئ .يمكنك اضافة القليل من الزبدة لتصبح لينة ولامعة وتجنب سقوط قطرات الماء .
04 – عندما تذوب الشكولاتة اسكبها فوق مزيج زبدة الفول السوداني وافردها جيدا بملعقة جافة .

طريقة تحضير حلوى زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة

05 – ادخل الصينية في الثلاجة حتى تتماسك طبقات الفول السوداني والشكولاتة ، تأكد من تماسك الطبقتين جيدا قبل تقديمها .

طريقة تحضير حلوى زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة


06 – قم بتقطيعها على شكل مكعبات صغيرة وضعها في طبق التقديم ، بالصحة والعافية .

2017/03/29

كيف تطرد الحشرات والعناكب من بيتك عن طريق هذه النباتات

نباتات تطرد الحشرات من البيت


إذا كانت هذه النباتات في بيتك فلن ترى الحشرات مرة أخرى ؟

هناك من لا بفضل استخدام المبيدات الحشرية التي تحتوي على مواد كيميائية للتخلص من الحشرات والعناكب التي تعيش في منزلك في موضوعنا هذا سنلجأ الى طرق أكثر سهولة وأمان للتخلص من الحشرات المزعجة وهي عن طريق بعض النباتات التي بدورها تعمل على شيئين وهي طرد الحشرات وتجميل الغرفة ، توجد بعض الدراسات أثبتت ان الزيوت التي الاساسية لهذه النباتات  تساعد على إبعاد الحشرات إضافة إلى الرائحة الجيدة للغرفة ، وتعمل هذه النباتات كمغناطيس جذاب للحشرات المزعجة في البيت ، عند زراعة النباتات في المنزل والاهتمام بها تمكنك من التصدي للحشرات فهي أفضل أحد الاشياء التي نحتاجها لتنظيف المنزل من الحشرات ، وإليك قائمة أكثر النباتات التي تساعدك في القضاء عليها .

01 : أوراق الغار
في عادة الأمر ما نستخدم أوراق الغار في المطبخ لكن عن زراعتها فهي تبعد الفئران والعث والذباب والصراصير التي تتواجد بالمنزل ، تحصل على نفس النتيجة أيضا إذا كانت لديك بعض من أوراق الغار الطازجة .

02 : الثوم
يمكن للثوم التصدي لعدة أنواع من الحشرات وهي البعوض ، العناكب والعث لأن الثوم معروف برائحته القوية التي تطريد بذلك الحشرات المتواجدة بالبيت .

03 : المسك المعطر 
 ضع قليلا من المسك المعطر في وعاء قرب النوافذ فهذا يبقي الحشرات بعيدة من دخول بيتك ، فهو يبعد البق .

04 : التوابل
هذه النباتات الآسيوية لها القدرة على التأثير في إبعاد الحشرات لذلك يمكنك زراعتها في أواني بداخل منزلك .

05 : زهور البتونيا
زهور البتونيا هي مبيد طبيعي لأنواع مختلفة من الحشرات التي تعاني منها في بيتك ، وهي متوفرة بكثرة في مجموعات متنوعة ذات الألوان الزاهية التي تضمن مكان خالي من الحشرات ، يمكنك وضع زهور البتونيا قرب نافذتك لكي تبقى قريبة من أشعة الشمس .

06 : زهور الباكية
تمتلك هذه الزهور جذع مضفر فهي تبدو أنيقة عندما تضعها في غرفة نومك ، فهي تقوم بتنظيف الهواء والقضاء على العناصر الملوثة التي تصدر من أثاث المنزل والسجاد والعوامل الأخرى .

07 : الزهور المخملية
آلية هذه الزهور في إبعاد الحشرات والبعوض وحتى الأرانب ، معروف عن جذور القطيفة أنها تطرد الديدان لأن لديها صفات نافذة لإبعاد الحشرات ،وهي أيضا تحفز نمو بعض النباتات الأخرى كالورد وتحتاج الى الشمس لتعيش .

08 : الأقحوان
الأقحوان هو عدو الصراصير ، البراغيث ، النمل ، العناكب ، البق ، القراد والعديد من أنواع الحشرات الأخرى  ، للأقحوان عناصر جد فعالة في إبعاد الحشرات الطائرة والزاحفة ، الأقحوان يحب العناية الجيدة لذلك يجب عليك ان تأخذ اعتبارك بالعناية به فهو يلطف المنزل .

09 : نبتة البامبو
الخيزران لديه رابطة تقليدية بالغابات المطيرة والمزدهرة والبيئة الهادئة ، فهو نبات قوي عند زراعته في المنزل فهو يطرد الحشرات ويمكنك أن تحصل على منزل لطيف وهو لا ينمو بحجم كبير .

10 : نبات الليليوم
نبات الأليوم لديه فعالية كبيرة في طرد الحشرات من منزلك قد يصل طوله الى حوالي 4 أقدام (120سم)  مع وجود زهرة على الرأس ، هذه النبتة تعمل كمبيد حشري طبيعي كالرخويات والديدان ومعظم الحشرات التي تنمو قرب الأشجار والورد والثوم والكراث .

11 : الروزماري
الروزماري يساعد على ابعاد الحشرات الضارة المتواجدة بالبيت ، للروزماري أشكال مختلفة عند زراعته في الأواني المناسبة الذي يعتبر كالزينة ويستخدم ايضا في الطهي والأغراض المنزلية الأخرى ويبعد ايضا الحشرات التي تتواجد في الثلاجة .

12 : النعناع
من منا لا يحب النعناع ذو الرائحة الذكية ، يمكنك زراعة النعناع في أواني التي تبقي رائحته تفوح في البيت وبذلك يبعد الحشرات المتطفلة وهو يبعد أيضا البعوض ، ضع النعناع في مكان مناسب له .

13 : الزعتر
للزعتر قدر كبيرة على التكيف في البيئة القاسية ومقاومة الحشرات بمكنه العيش في الأماكن الجافة والصخرية والضحلة ، لذا لا تدع حديقة منزلك بدون هذه النبتة لأنها تعمل كمقاوم للحشرات بدلا من استخدامك للمبيدات الحشرية الضارة .

14 : عشب الليمون
يصنف عشب الليمون من الزينة فهو نبتة صيفية ويمكن ان يصل طولها الى 4 اقدام في الموسم الواحد ، تعيش هذه النبتة بالقرب من اشعة الشمس وهي تعمل كطارد فعال للحشرات .

15 : اللافندر
لدى اللافندر القدرة في القضاء على اكثر الحشرات ازعاجات مثل العناكب والبعوض والذباب ، وقد استخدمه القدماء لأن رائحته حلوة على الملابس وفي البيوت ، ولأن بعض الاشخاص يحبون اللافندر إلا أن الحشرات لا تحب ذلك ، يمكنك وضعه في الأماكن المشمسة بالقرب من مدخل البيت لكي يبقي المكان خاليا من الحشرات .

16 : الريحان
للريحان رائحة فواحة وقوية فهو يعمل على إبعاد الحشرات مثل البعوض والعناكب ضع نبتة الريحان قرب مدخل البيت في الهواء الطلق لتحصل على رائحة ذكية ومنزل من دون حشرات مزعجة ، يمكن استعمال الريحان كرذاذ بإستخدامك لـ 1 كوب من الماء المغلي و 6 أوراق ريحان نظيفة وتركها لمدة زمنية في الماء حتى ينقع جيدا ثم أزل الأوراق وضعها في زجاجة الرش واستعملها في رش المنزل ، وابقي الماء بعيدا عن عينيك .